Jika bicara tentang kemungkinan memiliki buah
hati, maka bukan hanya kesehatan istri saja yang dibutuhkan, kesehatan suami
pun juga penting diperhatikan. Bukan hanya agar janin bisa tumbuh dengan sehat,
namun juga untuk menghindari beragam penyakit yang mungkin akan timbul
nantinya.
Kebiasaan buruk dan asupan nutrisi para pria tidak boleh diabaikan karena dari mereka lah benih akan ditanam di dalam tubuh wanita. Oleh karena itu, seperti dikutip darihealthmeup.com, jika ingin mendapat bayi yang sehat dan cantik atau tampan, maka nutrisi dan asupan makanan berikut ini perlu dikonsumsi para pria untuk meningkatkan kesuburan sistem reproduksinya.
Kebiasaan buruk dan asupan nutrisi para pria tidak boleh diabaikan karena dari mereka lah benih akan ditanam di dalam tubuh wanita. Oleh karena itu, seperti dikutip darihealthmeup.com, jika ingin mendapat bayi yang sehat dan cantik atau tampan, maka nutrisi dan asupan makanan berikut ini perlu dikonsumsi para pria untuk meningkatkan kesuburan sistem reproduksinya.
· Pisang
Buah pisang bukan hanya buah diet, tapi juga
buah seks yang hebat. Dari bentuknya saja mungkin Anda sudah bisa
mengaitkannya. Pisang punya kandungan vitamin A, C dan B1, protein serta
mineral berupa magnesium. Semua nutrisi tersebut berperan penting meningkatkan
dan menstimulasi produksi sperma. Pisang juga memiliki senyawa bromelain yang
menjadi perangsang produksi hormon seksual.
· Tomat
Kebanyakan pria yang tidak begitu subur
mengalami kekurangan kadar lycopene. Lycopene yang termasuk dalam gugus vitamin
A ini dapat meningkatkan jumlah sperma dan motilitas, serta sumber antioksidan
yang sangat baik dalam memastikan sperma yang sehat. Selain tomat, buah
berwarna merah lain seperti semangka, strawberry dan jeruk bali juga bisa
mencukupi kebutuhan lycopene.
· Delima
Buah delima juga membantu meningkatkan jumlah
sperma dan membuat sperma lebih sehat karena dapat mengurangi kadar
malondialdehid, senyawa yang berdampak buruk terhadap produksi sperma dan
menyebabkan disfungsi ereksi. Delima juga kaya antioksidan yang membantu
memperbaiki sel-sel rusak.
· Apel
Buah super ini juga sangat baik memperbaiki
kesuburan pria karena kaya vitamin terutama vitamin A dan c serta mineral yang
membantu mendetoks tubuh dari racun dan zat yang bisa merusak tubuh.
· Alpukat
Buah alpukat kaya vitamin E yang bisa
meningkatkan motilitas sperma. Alpukat juga kaya asam folat dan vitamin B6 yang
membantu sperma lebih aktif dan merangsang regulasi hormon seksual sehingga
meningkatkan kesuburan pria.
Jadi, jika ingin meningkatkan kesuburan sistem
reproduksi, jangan hanya memperhatikan kebutuhan nutrisi Anda sendiri Ladies,
suami juga perlu diberikan asupan nutrisi di atas agar calon bayi Anda sehat.
0 komentar
Posting Komentar
Pembaca Yang Cerdas Selalu Memberikan Jejak Komentar Tentang Artikel Komputer Ini, Bersaudara Lebih Indah Dari Pada Bermusuhan, Dengan Anda Memfollow & Like Di blog Ini Kita Semua Bersaudara & Jangan Lupa saling Membantu. Thank YOU...