Jam tidur yang baik adalah 7-8
jam dalam sehari. Kurang tidur akan berdampak buruk pada kesehatan badan.
Tahukah Anda bahwa ternyata kurang tidur juga dapat berdampak buruk pada kecantikan?
Kurangnya jam istirahat ini akan memicu berbagai masalah kulit dan mengganggu
penampilan. Simak ulasan lengkapnya seperti yang telah dilansir oleh boldsky.com berikut ini yuk Ladies.
·
Menyebabkan Jerawat
Kurang
tidur dapat menimbulkan jerawat. Jika sebelumnya Anda sudah bermasalah dengan
jerawat, kurang tidur akan membuat jerawat lebih banyak muncul.
·
Merusak Kulit
Kurangnya
jam tidur ternyata juga bisa menyebabkan kerusakan pada kulit Anda. Kolagen
yang terkandung pada kulit ternyata bisa rusak. Zat yang menjaga keremajaan
kulit ini pun akan kehilangan fungsinya dan membuat kulit tampak kusam dan
rusak.
·
Mengurangi Kecantikan
Tidur
adalah waktu bagi kulit untuk memperbaiki sel-sel di dalamnya. Kurangnya jam
tidur akan mempengaruhi proses ini. Karena itulah berbagai masalah seperti mata
bengkak, mata panda, keriput dan kulit kering akan bermunculan.
·
Penuaan Dini
Kurangnya
jam tidur ternyata juga bisa menyebabkan penuaan dini Ladies. Keriput dan kulit
yang kendur akan terjadi karena tidak adanya proses perbaikan sel-sel pada
kulit. Anda pun akan terlihat jauh lebih tua dari usia sebenarnya.
Jika memang tidak perlu alangkah
lebih baiknya untuk mengurangi begadang Ladies. Kurang tidur akan mengurangi
kecantikan kulit. Perbanyak istirahat dan juga minum air putih untuk kulit yang
senantiasa berkilau dan awet muda. Selamat mencoba.
0 komentar
Posting Komentar
Pembaca Yang Cerdas Selalu Memberikan Jejak Komentar Tentang Artikel Komputer Ini, Bersaudara Lebih Indah Dari Pada Bermusuhan, Dengan Anda Memfollow & Like Di blog Ini Kita Semua Bersaudara & Jangan Lupa saling Membantu. Thank YOU...