Nah sesuai dengan judul diatas, kali ini berbagi 10 kembali menghadirkan daftar Cara mengatasi keringat
berlebihan. Bagai mana
caranya? Anda hanya perlu mencoba 10 tips di bawah ini dengan benar. Perlu anda
ketahui bahwa keringat yang berlebihan juga bisa memicu timbulnya komedo. Jadi
atasi masalah tersebut sebelum berdampak negatif pada bagian tubuh anda lainnya.
1. Hindari Makanan Pedas
Hindari makan makanan pedas seperti cabai, kari
dan merica. Bumbu ini dapat menimbulkan keringat berlebihan, terutama pada
wajah dan kepala. Jika mau, Anda dapat mengganti bumbu makanan ini atau herbal
yang dapat menambah rasa pada makanan Anda dan mengurangi keringat.
2. Batasi Alkohol
Batasi konsumsi alkohol, yang ketika dibakar
dalam tubuh menghasilkan panas, menyebabkan keringat berlebihan.
3. Minum Air Es
Jika Anda seorang wanita dan Anda berada di tahap
menopause dan menderita hot flashes dan berkeringat di malam hari, minum air es
untuk bantuan. Anda juga dapat memilih untuk mengkonsumsi kedelai terapi
alternatif, ginseng, semanggi merah, sage dan tanaman lain yang mengurangi
gejala menopause.
4. Hindari Stoking
Jika kaki Anda sudan juga, menghindari penggunaan
stoking. Gunakan kaus kaki katun atau handuk, Anda juga dapat menggunakan sol
penyerap untuk antiperspirant kaki khusus.
5. Kurangi Stres
Mengurangi stres. Antara stres dan produksi
keringat ada hubungan langsung. Jadi untuk mengurangi stres dimasukkan ke dalam
praktik teknik relaksasi yang berbeda, meditasi atau yoga dapat membantu Anda
mengontrol pemicu stres.
6. Pakaian longgar
Pilih pakaian yang memungkinkan sirkulasi udara.
Pakaian longgar dan kain seperti kapas yang memadai untuk mencegah akumulasi
kelembaban. Dalam kasus keringat berlebihan menjaga perubahan tambahan pakaian.
Perlu diingat bahwa warna hitam dan putih menyembunyikan noda keringat.
7. Jaga Berat Badan
Jaga berat badan Anda dalam tingkat yang
dianjurkan, karena kelebihan berat badan atau obesitas dapat memperburuk dan
meningkatkan keringat.
8. Sabun Anti Bakteri
Jika setelah Anda mandi bau yang mengganggu Anda,
menggunakan sabun antibakteri, karena kulit sendiri bakteri untuk membuat
kontak dengan keringat bertanggung jawab untuk bau.
9. Antiperspirant
Pilih yang benar antiperspirant Anda gunakan.
Pilih orang-orang yang mengurangi kelembaban, apakah atau tidak untuk menghilangkan
bau. Anda dapat menerapkan sebelum tidur dengan handuk pada kulit bersih dan
kering, lapisan tipis antiperspirant, biarkan untuk bertindak semalam dan besok
pagi, mengajukan permohonan kembali deodoran.
10. Ganti Pakaian
Ubah pakaian sehari-hari, seperti kelembaban
diresapi dalam serat pakaian Anda dan dapat menghasilkan keringat lebih banyak
dan bau.
0 komentar
Posting Komentar
Pembaca Yang Cerdas Selalu Memberikan Jejak Komentar Tentang Artikel Komputer Ini, Bersaudara Lebih Indah Dari Pada Bermusuhan, Dengan Anda Memfollow & Like Di blog Ini Kita Semua Bersaudara & Jangan Lupa saling Membantu. Thank YOU...